في الأوقات الصعبة , نجد أنفسنا حزينة . وِإلاّ في أعماق الحزن، هُناك {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .
مثل الشلال, {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في السَّحَابة, {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة بالراحة.
انطلاق إلى أعماق الاكتئاب
مثل الغوص في العمق مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تجعلك في ظلام لا ينتهي. الذات المظلمة تحاصرك مع كل صدمة مؤلمة، تجعلك تصبح عالماً منفرداً. الآن يبدو بعيد.
- يصبح صوتك ضعيفاً
- لا تستطيع الحياة
- الدعم تبدو مستحيلة
مسيرة الأمل: بحثٌ عن ضوءِ الخلاص
في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ more info سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.
- تخيم
- الشك/الرعب / الحيرة
إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد
بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول
الرحلة/المسيرة/البحث
إلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج
الشفاهية لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب
يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من التجربة حقيقة الألم الذي نتعرض له. غالبًا ما نختبىء وراء الحِدة ، مُتخفيين وراء قناع السهولة . لكن العواطف لا تشعر إلى سكون بسهولة.
من المهم نُسعى للتعبير عن الأحاسيس التي نختبر، حتى لو كانت محرجة .
- يمكن لنا
- التحدث
- مع
- الأحاسيس المختبئة في داخلنا .
متشابكين للشمس المشتعلة
تنتصر أرواح الغرور على الظلام في المعركة . لا يقبلون البداية بل يواجهونها مع أسلحة من الخيال .
- يحاربون بروح مُشعل .
- يُحدّثون القصص عن القمر .
- يُحَوّلون الموت
حوار الروح : اكتشاف أرواحنا
في رحلة تنقيب واسع داخل النفس، نجد هوية تتجلى من خلال المشاعر . الصدى الداخلي هو سفر عبر إلى ماضينا .
- يسمح لنا للوصول إلى أرواحنا التأمل.
- مِن خلال الصدى الداخلي نستطيع كشف أسرارنا .
وهو مفتاح للتعرف.